腋下口腔温度差多少才正常？

摘要： 腋下温度通常比口腔温度低 0.2℃ - 0.4℃，下面我将为您详细解释这个差值的原因、如何正确测量，以及什么时候需要注意，为什么会有这个差值？这个差值主要是由测量部位的组织结构和血...

腋下温度通常比口腔温度低 0.2℃ - 0.4℃。

下面我将为您详细解释这个差值的原因、如何正确测量，以及什么时候需要注意。

为什么会有这个差值？

这个差值主要是由测量部位的组织结构和血液循环决定的。

1. 测量深度：

   • 口腔温度：体温计需要放在舌下，紧闭嘴巴，这里更接近身体的核心区域，且被舌体覆盖，能更好地反映核心体温，口腔内部温度相对稳定且较高。
   • 腋下温度：腋下是皮肤褶皱处，有大量脂肪和血管，体温计是夹在皮肤上的，测量的是体表温度，体表温度更容易受到环境温度（如室温、衣物）、出汗情况等影响，散热更快，所以读数通常会偏低。

2. 血液循环：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 口腔区域有丰富的动脉血液流过（如舌动脉），能更快地吸收和传递身体核心的热量。
   • 腋下的血液循环相对较慢,且暴露在空气中，热量散失多。

3. 测量方式：

   • 口腔测量需要体温计在口腔内停留足够长的时间（通常3-5分钟），以使其温度与口腔组织达到热平衡。
   • 腋下测量则需要将手臂紧贴身体,夹紧体温计，确保其与皮肤充分接触，否则会因为接触不良导致读数偏低。

如何正确测量以获得准确结果？

要获得准确的比较,正确的测量方法至关重要。

正确测量口腔温度：

1. 前提：测量前15-30分钟内不能喝热水、冰水，不能吃食物，也不能吸烟。
2. 方法：将体温计的探头放在舌头下方，紧闭嘴唇，用鼻子呼吸。
3. 时间：静置等待至少3-5分钟，直到听到“嘀”声（如果是电子体温计）。
4. 注意：有意识障碍、无法配合、呼吸困难或刚进行过口腔手术的人不宜使用此方法。

正确测量腋下温度：

1. 前提：确保腋下干燥，没有汗液，汗液会影响热量传导，导致读数不准。
2. 方法：将体温计的头部（水银端或探头端）紧贴腋窝最深处，然后将手臂紧贴身体，夹紧体温计，确保其不会滑落。
3. 时间：静置等待至少5-8分钟，确保热量充分传递给体温计。
4. 注意：刚洗完热水澡或运动后，腋下温度会暂时升高，建议休息15-30分钟再测。

总结与对比

重要提醒：什么时候应该看医生？

无论您使用哪种测量方法,判断是否发烧的关键在于基线体温和体温变化趋势。

• 发烧的通用标准（以口腔温度为参考）：

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 低烧：37.3℃ - 38.0℃
  • 中度发烧：38.1℃ - 39.0℃
  • 高烧：39.1℃ - 41.0℃
  • 超高热：41.0℃以上

• 如果测量的是腋下温度，可以加上0.3℃ - 0.5℃来大致估算口腔温度，然后判断，腋下温度达到37.5℃，就相当于口腔温度约37.8℃ - 38.0℃，属于低烧范围。

出现以下情况，请及时就医：

1. 持续高烧：体温持续超过39.0℃（口腔温度）。
2. 精神状态差：即使体温不是特别高，但出现精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、反应迟钝等。
3. 伴随严重症状：如剧烈头痛、呼吸困难、皮疹、频繁呕吐或腹泻、抽搐等。
4. 特殊人群：3个月以下的婴儿发烧、孕妇发烧、或有严重基础疾病（如心脏病、糖尿病）的患者发烧。

核心建议： 为了准确监测体温，建议长期使用同一种测量方式（一直测腋下或一直测口腔），并记录下自己平时的正常体温基线，这样当体温发生变化时，能更好地判断其严重程度，如果对体温读数有疑问，或者症状持续不缓解，请务必咨询医生。