干皮选洗面奶，到底该看啥成分？

摘要： 以下是干性皮肤选择洗面奶的详细指南,从成分到产品类型，再到具体推荐，希望能帮助你找到最适合的那一款，核心选择原则：寻找“氨基酸”和“无刺激”配方干性皮肤的洗面奶应该具备以下特点：温...

以下是干性皮肤选择洗面奶的详细指南,从成分到产品类型，再到具体推荐，希望能帮助你找到最适合的那一款。

核心选择原则：寻找“氨基酸”和“无刺激”配方

干性皮肤的洗面奶应该具备以下特点：

1. 温和表活：这是最重要的指标，避免使用清洁力过强的皂基（成分表里通常含有“XX酸 + XX碱”，如硬脂酸、月桂酸 + 氢氧化钾/钠）和硫酸盐类（如SLS/SLES，成分表里通常有“月桂醇聚醚硫酸酯钠/铵”），它们会过度剥夺皮肤自身的天然油脂，导致皮肤屏障受损。

   • 首选“氨基酸表活”：成分表里通常以“XX酰”开头，如“椰油酰甘氨酸钠”、“月桂酰谷氨酸钠”等，氨基酸表活清洁力足够，但非常温和，是干敏皮的黄金标准。

2. 无酒精、无香精、无色素：这些成分容易刺激皮肤，造成敏感和干燥，选择“无酒精”、“无香料”、“无色素”或“敏感肌适用”的产品。

3. 含有保湿成分：好的洗面奶在清洁的同时，也能为皮肤补充水分，关注成分表中是否含有以下保湿剂：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 甘油：最经典、最基础的保湿剂。
   • 神经酰胺：修复皮肤屏障的关键成分。
   • 透明质酸/玻尿酸：强大的抓水能力。
   • 泛醇 (Panthenol / 维生素B5)：舒缓、修复、保湿。
   • 角鲨烷：亲肤性好，模拟皮脂，能有效滋润皮肤。

4. 弱酸性配方：健康皮肤的pH值呈弱酸性（约5.5），使用弱酸性的洗面奶有助于维持皮肤表面的微生态平衡，对屏障更友好。

适合干性皮肤的洗面奶类型推荐

根据以上原则,以下是几种非常适合干性皮肤的洗面奶类型：

氨基酸洁面乳/膏

这是干性皮肤的首选,它们通常呈乳液、啫喱或膏状，泡沫丰富但绵密，洗后皮肤感觉干净但不紧绷，水润不干燥。

• 优点：清洁力与温和度完美平衡，适合绝大多数干皮，包括干敏皮。
• 适合人群：所有干性皮肤，尤其是皮肤屏障比较脆弱的干敏皮。

乳霜/膏状洁面

这类洁面质地非常厚重、滋润，清洁力相对较弱，但极致温和，它们非常适合干到起皮的皮肤，或在秋冬等干燥季节使用。

• 优点：滋润度极高，清洁过程就像在给皮肤做“按摩”，能最大程度保留皮脂。
• 适合人群：极干性皮肤、熟龄干皮、皮肤屏障严重受损的皮肤。

温和的卸妆洁面一体产品 (Cleansing Balm/Cream)

对于只化了淡妆或防晒的干皮来说,卸妆洁面二合一的产品非常方便，它们通常以油或霜的形式存在，遇水乳化，能温和地溶解污垢和彩妆。

• 优点：清洁彻底，同时具有卸妆和滋养皮肤的双重功效。
• 适合人群：化了淡妆的干皮，或追求高效温和清洁的干皮。

无泡洁面乳

这类产品几乎不含表面活性剂,主要依靠温和的乳化剂和保湿成分来清洁，洗后完全没有泡沫感，直接冲洗即可。

• 优点：极致温和，几乎零刺激，专为敏感和极度干燥的皮肤设计。
• 适合人群：干敏皮、皮肤屏障受损后需要修复的皮肤、术后皮肤。

干皮需要避开的“雷区”

• 皂基洗面奶：清洁力过强，洗后会感觉“搓盘子”般的干涩紧绷，长期使用会让皮肤越来越干。
• 磨砂膏类洁面：物理摩擦会损伤本就脆弱的干皮屏障。
• 清洁力过强的啫喱洁面：很多标榜“清爽控油”的啫喱洁面，其表活可能对干皮来说过于刺激。
• 使用热水洗脸：热水会溶解更多皮脂，加剧干燥，请使用温水（接近体温）洗脸。

具体产品推荐（参考）

以下产品在市场上口碑较好,符合干皮的选择标准，但请记住，甲之蜜糖，乙之砒霜，最好先在耳后或手臂内侧做过敏测试。

入门级/性价比之选

1. 芙丽芳丝 净润洗面霜

   • 特点：经典的氨基酸洁面代表，无香精、色素、酒精，温和不刺激，泡沫丰富，洗后水润，干皮闭眼入。

2. 珂润 浸润保湿洁颜泡沫

   • 特点：按压即出绵密泡沫，非常方便，主打神经酰胺，能边清洁边修护屏障，适合不喜欢自己起泡的干敏皮。

3. EltaMD 氨基酸泡沫洁面乳

   • 特点：独特的慢泡技术，在脸上停留时会自己产生细腻泡沫，温和且清洁力足够，洗后不紧绷。

进阶/功能型之选

1. SK-II 护肤洁面霜 (Facial Treatment Cleanser)

   • 特点：经典的乳霜状洁面，质地丰润，清洁力足够但极其温和，能洗出通透感同时保持滋润，适合预算充足的干皮。

2. CPB 肌肤之钥 氨基酸洁面膏

   • 特点：高端氨基酸洁面的标杆，泡沫如云朵般绵密，洗后皮肤柔软、透亮、水润，不拔干，体验感极佳。

3. 芭比波朗 智能净肤洁面啫喱

   • 特点：虽然是啫喱质地，但配方非常温和，含有多种植物提取物和保湿成分，洗后皮肤柔软有光泽，适合喜欢清爽感的干皮。

温和修复之选

1. 理肤泉 B5修复洁面啫喱

   • 特点：主打泛醇（维生素B5）和理肤泉温泉水，主打舒缓、修复、保湿，非常适合皮肤状态不稳定、有泛红问题的干敏皮。

2. 适乐肤 水杨酸洁面啫喱

   • 特点：虽然含有水杨酸，但配方非常温和，氨基酸表活为主，适合有轻微痘痘或黑头的干性皮肤，能温和疏通毛孔。

使用小贴士

1. 水温：用温水洗脸，过热或过冷的水都会刺激皮肤。
2. 手法：用指腹轻轻打圈按摩，T区可以稍作停留，脸颊等干燥部位轻柔带过。
3. 时间：按摩时间不宜过长，30-60秒即可。
4. 擦干：用干净、柔软的毛巾以“按压”的方式吸干水分，不要用力揉搓。
5. 后续保养：洗完脸后，趁皮肤还微微湿润时，立刻涂抹爽肤水、精华和面霜，锁住水分。

总结一下：对于干性皮肤，氨基酸洁面乳/膏是你的首选，如果皮肤特别干燥或敏感，可以选择乳霜洁面或无泡洁面，温和是第一要义，保护好你的皮肤屏障，才能拥有健康水润的肌肤。