一岁半宝宝口腔溃疡，怎么护理好得快？

摘要： 看到宝宝口腔溃疡，家长肯定非常心疼，一岁半的宝宝表达能力有限，只会哭闹、不肯吃饭，这会让家长更加焦虑，别担心，口腔溃疡在这个年龄段很常见，通常可以自愈，家长需要做的是精心护理，帮助...

看到宝宝口腔溃疡，家长肯定非常心疼，一岁半的宝宝表达能力有限，只会哭闹、不肯吃饭，这会让家长更加焦虑，别担心，口腔溃疡在这个年龄段很常见，通常可以自愈，家长需要做的是精心护理，帮助宝宝缓解不适,并观察情况。

以下是针对一岁半宝宝口腔溃疡的详细应对指南，分为“怎么办”、“怎么吃”、“怎么预防”和“何时就医”四个部分。

怎么办？—— 家庭护理是关键

家庭护理的核心目标是：缓解疼痛、促进愈合、防止感染。

保持口腔清洁

• 饭后漱口：宝宝吃完东西后，可以给他喝几口温水，冲刷口腔,避免食物残渣刺激溃疡。
• 轻柔擦拭：如果宝宝还不会漱口，家长可以用干净的纱布或棉签蘸取温水，轻轻擦拭宝宝的口腔和牙龈，特别是溃疡周围，动作一定要轻柔,避免再次损伤。

缓解疼痛（让宝宝愿意吃饭喝水）

• 冷敷或冰镇：冷敷可以暂时麻痹神经，缓解疼痛，可以给宝宝喝一点常温或冷藏的母乳/配方奶，也可以给宝宝吃一小口冷藏过的原味酸奶或果泥（注意不要冰得太硬，以免冻伤）。注意： 冷的食物只能短暂使用,不要长时间给宝宝吃冰的东西。
• 使用“溃疡贴”或“西瓜霜”：
  • 口腔溃疡贴：市面上有专为婴幼儿设计的口腔溃疡贴（主要成分是羧甲基纤维素钠），它能形成一层保护膜，隔绝食物和唾液的刺激，效果很好，使用时按照说明，贴在溃疡处即可，宝宝可能会抗拒,可以尝试在宝宝睡着后贴。
  • 西瓜霜喷剂/散剂：这是传统的家庭常用药。请务必选择儿童专用的、不含冰片、麝香等刺激性成分的，喷在或撒在溃疡处，可以清热解毒、消肿止痛,使用前咨询医生或药师。
• B族维生素：口腔溃疡有时与缺乏B族维生素（特别是B2）有关，可以在医生指导下,给宝宝补充复合维生素B制剂。

避免二次伤害

• 安抚宝宝：宝宝可能会因为疼痛而乱咬东西，比如自己的嘴唇、玩具等，家长要注意看护,及时制止。
• 检查餐具和玩具：确保宝宝的餐具、奶嘴、玩具没有毛刺或尖锐边缘,划伤口腔黏膜也可能导致溃疡。

怎么吃？—— 饮食调整是重点

宝宝因为疼痛不肯吃饭，家长很着急，关键在于选择对溃疡刺激小、又有营养的食物。

推荐吃的食物：

• 流质/半流质：如母乳、配方奶、米汤、冲调得非常稀的米粉。
• 低温食物：常温或冷藏的酸奶、豆腐脑、蒸蛋羹、果泥（苹果、香蕉泥）,低温能镇痛。
• 软烂食物：煮得非常烂的粥、烂面条、土豆泥。
• 富含维生素的食物：可以做成泥状的胡萝卜、南瓜、西蓝花,补充维生素有助于愈合。

需要避免的食物：

• 酸性食物：如橙子、柠檬、番茄、菠萝等，会直接刺激溃疡,引起剧痛。
• 辛辣、刺激性食物：绝对避免。
• 粗糙、坚硬的食物：如薯片、饼干、坚果、油炸食品，容易摩擦溃疡面,加重疼痛。
• 过热的食物和汤水：高温会加剧疼痛和刺激。

小技巧：如果宝宝实在因为疼痛抗拒进食，可以在饭前15-20分钟使用上述的止痛方法（如喷西瓜霜、贴溃疡贴）,让疼痛得到缓解后再尝试喂食。

怎么预防？—— 从生活习惯入手

保证营养均衡

• 确保宝宝饮食均衡，多吃富含维生素（特别是B族维生素、维生素C）的蔬菜水果,避免挑食偏食。

注意口腔卫生

• 培养宝宝饭后喝水的习惯。
• 家长要帮助宝宝做好口腔清洁,每天至少早晚用纱布或指套牙刷清洁一次牙龈和牙齿。

避免口腔创伤

• 不要用不干净的物品（如手指、玩具）戳宝宝的嘴巴。
• 定期检查宝宝的餐具和玩具,确保安全。

保证充足睡眠和休息

• 疲劳、免疫力下降是口腔溃疡的重要诱因，保证宝宝有足够的睡眠,避免过度劳累。

勤洗手，防止病从口入

• 家长和宝宝都要勤洗手，避免肠道病毒（如手足口病）感染,因为手足口病也会引起口腔溃疡。

何时就医？—— 出现这些情况别犹豫

大多数口腔溃疡是自限性的，7-10天会自行愈合，但如果出现以下情况，请及时带宝宝去看医生（儿科或口腔科）：

1. 溃疡面积大、数量多：口腔内有多处大面积的溃疡,严重影响进食和喝水。
2. 高烧不退：宝宝持续发烧，体温超过38.5℃。
3. 精神状态差：宝宝萎靡不振、嗜睡、烦躁不安、哭闹不止。
4. 拒绝进食超过2天：因为疼痛完全不吃不喝，有脱水的风险（如小便明显减少、嘴唇干燥、哭时眼泪少）。
5. 溃疡超过2周仍未愈合：或者愈合后反复在同一位置长出。
6. 伴有其他症状：如手、脚、臀部出现皮疹（警惕手足口病）、腹泻等。
7. 家长无法判断：不确定宝宝是不是单纯的口腔溃疡，还是其他疾病（如鹅口疮、疱疹性口炎）。

医生可能会做什么？

• 明确诊断,排除其他疾病。
• 开具更有效的局部止痛药或消炎药。
• 检查是否存在营养缺乏或其他潜在问题。

总结一下

对于一岁半宝宝的口腔溃疡，家长首先要冷静，然后做好“清洁、止痛、调整饮食”这三件事，大部分情况下，通过精心的家庭护理，宝宝都能顺利度过，关键是耐心和细心，让宝宝在舒适的环境中等待自愈，如果情况没有好转或加重，一定要及时寻求专业医疗帮助,祝宝宝早日康复！