口腔溃疡抹牙膏能好还是更糟？

摘要： 这是一个非常常见的问题,关于口腔溃疡能否抹牙膏，不推荐，甚至是有害的，下面我将从几个方面详细解释为什么,并提供更安全有效的处理方法，为什么不推荐在口腔溃疡上抹牙膏？虽然牙膏中含有一...

这是一个非常常见的问题,关于口腔溃疡能否抹牙膏，不推荐，甚至是有害的。

下面我将从几个方面详细解释为什么,并提供更安全有效的处理方法。

为什么不推荐在口腔溃疡上抹牙膏？

虽然牙膏中含有一些被认为能缓解轻微不适的成分（如薄荷），但它也含有多种对破损的口腔黏膜有强烈刺激性的物质，这些成分非但不能帮助愈合，反而会加重疼痛和损伤。

1. 刺激性过强

   • 表面活性剂： 牙膏中的发泡剂（如月桂醇硫酸酯钠SLS）虽然能清洁牙齿，但会破坏口腔黏膜表面的保护层，刺激溃疡面，导致疼痛加剧，并可能延缓愈合。
   • 研磨剂： 牙膏中的细小颗粒（如二氧化硅、碳酸钙）在刷牙时有清洁作用，但直接涂抹在柔软的溃疡上，就像用砂纸在伤口上摩擦，会造成物理性刺激和损伤。
   • 调味剂： 薄荷醇、氟化物、某些香料和甜味剂（如糖精）对于破损的黏膜来说都是强烈的刺激源，会引起剧烈的刺痛感。

2. 改变口腔环境，影响愈合

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 牙膏的pH值通常偏碱性,而健康的口腔环境是弱酸性的，长期或频繁地在溃疡处使用牙膏，可能会扰乱口腔正常的酸碱平衡，不利于溃疡的自愈。
   • 牙膏的清洁泡沫可能会覆盖溃疡,影响唾液中的抗菌成分和生长因子作用于伤口，反而为细菌滋生创造了条件。

3. 可能引起过敏反应

   有些人对牙膏中的某些成分（如氟化物、香料、防腐剂）过敏，在溃疡处使用后，不仅不会好转，还可能引发接触性皮炎，使问题更复杂。

如果不小心抹了牙膏怎么办？

如果只是偶尔一次,并且没有引起剧烈疼痛或红肿，通常不必过于担心，可以用大量清水或淡盐水彻底漱口，将牙膏残留物冲洗干净，避免它继续刺激溃疡。

更安全有效的处理方法是什么？

面对口腔溃疡,正确的做法是“舒缓、保护、促进愈合”。

局部用药（药店常见）

这是最直接有效的方法,选择专门为口腔溃疡设计的药物：

• 口腔溃疡贴/膜： 这是最推荐的一种，它能像创可贴一样，在溃疡表面形成一层保护膜，隔绝食物、唾液和细菌的刺激，有效缓解疼痛，为愈合创造良好环境。
• 含麻醉/止痛成分的凝胶/喷雾： 如含有利多卡因、苯佐卡因等成分的凝胶，它们能暂时麻痹神经，快速缓解进食和说话时的剧痛。
• 含肾上腺皮质激素的软膏/散剂： 如地塞米松、氢化可的松等，这类药物具有强大的抗炎作用，能有效减轻红肿，缩短溃疡的病程（通常能缩短1-2天），但需注意，激素类药物不宜长期使用，建议在医生或药师指导下使用。
• 促进愈合的散剂/凝胶： 如冰硼散、西瓜霜喷剂、康复新液等，它们有清热解毒、消肿止痛、促进黏膜修复的作用，是传统且有效的方法。

非药物疗法

• 淡盐水漱口： 这是最简单、最安全的方法，每天用温的淡盐水漱口数次，可以清洁口腔、抑制细菌、减轻炎症。
• 补充维生素B族和维生素C： 复发性口腔溃疡有时与缺乏B族维生素（特别是B2、B12）和维生素C有关，可以适当多吃一些富含这些维生素的食物（如蔬菜、水果、全谷物），或在医生指导下服用补充剂。
• 调整生活习惯：
  • 避免刺激： 忌食辛辣、过烫、过硬、过酸的食物。
  • 保证睡眠： 避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于提高免疫力。
  • 缓解压力： 精神压力大也是诱发口腔溃疡的重要原因，学会放松心情。

核心建议： 不要在口腔溃疡上涂抹牙膏。 请选择专门为口腔溃疡设计的药物（如溃疡贴）或采用温和的淡盐水漱口，如果溃疡面积很大、疼痛剧烈、超过两周仍未愈合，或者频繁发作（一个月超过一次），请及时就医，排除其他疾病的可能性。