嘴唇周围为何暗沉发黑？

摘要： 可能的原因分析嘴唇周围皮肤薄且敏感,容易受到内外多种因素的影响，外部因素（最常见）紫外线照射： 这是导致嘴唇及周围皮肤暗沉的首要原因，嘴唇没有黑色素细胞的天然保护，而嘴唇周围的“唇...

可能的原因分析

嘴唇周围皮肤薄且敏感,容易受到内外多种因素的影响。

外部因素（最常见）

• 紫外线照射： 这是导致嘴唇及周围皮肤暗沉的首要原因，嘴唇没有黑色素细胞的天然保护，而嘴唇周围的“唇线”皮肤与面部其他部位一样会暴露在阳光下，产生黑色素沉淀，形成“烟圈”状的暗沉区域。
• 不良生活习惯：
  • 吸烟： 尼古丁和一氧化碳会破坏皮肤的血液循环，导致缺氧和色素沉着，吸烟时嘴唇反复受热和收缩,也会加剧暗沉。
  • 过度舔舐嘴唇： 唾液中含有消化酶，会不断侵蚀嘴唇周围娇嫩的皮肤角质层，导致皮肤屏障受损，变得干燥、粗糙,更容易受到刺激和产生炎症后色素沉着。
  • 不合适的唇部护理产品： 使用劣质、过期或含有刺激性成分（如某些香精、色素）的口红、润唇膏，可能会引起过敏或接触性皮炎,留下暗沉印记。
• 卸妆不彻底： 口红、唇釉等彩妆色素如果卸不干净，会长期残留在唇部皮肤的纹理中,导致色素沉着。
• 物理摩擦与刺激： 长期使用过硬的牙刷刷牙、用餐后用力擦拭嘴巴等，都可能对唇周皮肤造成微小刺激,引发色素沉着。

内部因素

• 炎症后色素沉着： 这是非常关键的一点，任何导致唇周皮肤发炎的因素，在炎症消退后都容易留下暗沉的印记。
  • 口周皮炎： 表现为嘴唇周围出现小红丘疹、脓疱或脱屑，常与使用含氟牙膏、激素类药膏或不当的护肤有关。
  • 痤疮（痘痘）： 唇周是痘痘的高发区,痘痘消退后容易留下深色的痘印。
  • 过敏反应： 对某些食物（如芒果、菠萝）、牙膏、金属（如镍）过敏，会引起唇周接触性皮炎,愈后变黑。
• 荷尔蒙变化：
  • 怀孕： 怀孕期间，雌激素和孕激素水平升高，会刺激黑色素细胞产生更多黑色素，导致“黄褐斑”,有时也会波及唇周。
  • 口服避孕药： 与怀孕类似,某些避孕药也可能诱发色素沉着。
• 遗传因素： 有些人天生肤色较深，或者色素沉着的倾向性更强,这属于家族遗传。
• 营养缺乏： 缺乏维生素B12、铁、叶酸等营养素，可能导致贫血，使皮肤（包括唇周）显得苍白或晦暗,某些维生素缺乏也可能影响皮肤健康。
• 潜在的健康问题： 在极少数情况下，嘴唇及周围皮肤突然、严重的暗沉可能是某些内部疾病的信号，如肾上腺皮质功能减退（Addison's病），这通常还伴有全身其他症状，如乏力、体重下降、低血压等。

如何改善和预防？

针对以上原因,可以采取以下综合措施来改善和预防：

日常防护是关键

• 严格防晒：
  • 唇部防晒： 白天出门，无论晴天阴天，都要涂抹带有SPF值的润唇膏,并定时补涂。
  • 唇周防晒： 涂抹防晒霜时，不要忘记嘴唇周围“烟圈”区域，可以选择质地轻薄、不致痘的防晒产品。
• 修正不良习惯：
  • 戒烟： 这是最有效的方法之一。
  • 戒掉舔唇习惯： 感觉干燥时，使用温和的润唇膏，如果忍不住想舔,可以尝试用纸巾轻轻抿掉多余水分。
  • 温和清洁： 使用柔软的牙刷，轻柔刷牙，饭后用清水或温和的洁面产品轻柔擦拭唇周,避免用力搓揉。
• 认真卸妆： 每天睡前务必使用专业的唇部卸妆产品，彻底清除唇部彩妆,再用温和的洁面产品清洗全脸。

精致护肤与温和去角质

• 温和去角质： 唇周皮肤敏感，绝对不能使用面部粗糙的磨砂膏，可以每周1-2次，使用非常温和的化学去角质产品（如含有低浓度果酸、水杨酸的产品），或用含有去角质成分的化妆棉轻轻擦拭，帮助去除老废角质，促进新陈代谢，改善暗沉。注意： 如果皮肤正在发炎（如口周皮炎、痘痘）,则应暂停去角质。
• 使用美白/提亮产品： 在做好防晒和耐受的前提下，可以选用含有以下成分的精华或面霜，点涂在唇周暗沉处：
  • 维生素C（VC）： 强效抗氧化剂，提亮肤色,抑制黑色素生成。
  • 烟酰胺： 阻断黑色素向表皮转移,修复皮肤屏障。
  • 视黄醇（A醇）： 加速皮肤细胞更新，淡化色素，但有一定刺激性，需从低浓度开始建立耐受,且孕妇禁用。
  • 熊果苷、曲酸、壬二酸： 都是经典的美白成分，能有效抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素生成。

内部调理

• 均衡饮食： 多摄入富含抗氧化剂的食物（如蓝莓、西红柿、西兰花）、富含维生素和Omega-3脂肪酸的食物（如坚果、深海鱼）,保证营养均衡。
• 充足饮水： 保持身体水分充足,有助于皮肤新陈代谢。
• 规律作息： 避免熬夜，保证充足的睡眠,有助于皮肤自我修复。

何时应该就医？

如果您的唇周暗沉符合以下情况,建议及时咨询皮肤科医生：

1. 突然发生或迅速加重： 暗沉在短时间内出现且越来越严重。
2. 伴有其他症状： 如皮肤瘙痒、疼痛、脱屑、增厚、出现肿块或溃疡。
3. 尝试家庭护理后无效： 经过一段时间的防晒和生活方式调整,情况没有改善甚至恶化。
4. 怀疑与内部疾病有关： 如果暗沉的同时，还伴有全身乏力、不明原因的体重变化、头晕、心慌等症状。

医生会通过专业的检查（如伍德灯检查）来判断色素沉着的类型和深度，并可能根据病因开具外用药膏（如氢醌、维A酸、壬二酸等）或口服药物,提供更具针对性的治疗方案。

嘴唇周围暗沉发黑通常是多种因素共同作用的结果。坚持防晒和戒掉舔唇、吸烟等坏习惯是基础，在此基础上，可以配合温和的护肤和美白产品进行改善，如果问题持续或伴有其他不适，切勿自行用药,务必寻求专业皮肤科医生的帮助。