皮肤构造分几层？各层功能有何不同？

摘要： 我们将皮肤分为三个主要的解剖层，从外到内依次是：表皮、真皮、皮下组织,还有一些重要的皮肤附属器，第一层：表皮 - 身体的“城墙”表皮是皮肤最外层的一层，我们肉眼所见的皮肤状态主要由...

我们将皮肤分为三个主要的解剖层，从外到内依次是：表皮、真皮、皮下组织,还有一些重要的皮肤附属器。

第一层：表皮 - 身体的“城墙”

表皮是皮肤最外层的一层，我们肉眼所见的皮肤状态主要由表皮决定，它没有血管，营养来自于真皮层的扩散，表皮的主要功能是保护，防止外界物理、化学、生物的侵害,并防止体内水分过度流失。

表皮本身又由四到五层细胞构成，这些细胞统称为角质形成细胞，它们从内到外逐渐分化、死亡，最终形成我们最外层的“死皮”。

表皮的分层（从内到外）：

1. 基底层

   • 位置：表皮的最底层,紧邻真皮。
   • 构成：通常由一层立方形或柱状的基底细胞组成，此外还有黑色素细胞和朗格汉斯细胞。
   • 功能：
     • 生发层：这是表皮的“干细胞工厂”，基底细胞不断分裂增殖，向上推移,是整个表皮更新的源头。
     • 黑色素细胞：负责合成并分泌黑色素，黑色素能吸收紫外线，保护深层的细胞免受伤害,决定了我们的肤色。
     • 朗格汉斯细胞：皮肤的“免疫哨兵”，属于免疫细胞，能识别并呈递外来抗原,启动免疫应答。

2. 棘层

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 位置：基底层之上。
   • 构成：由4-8层多边形的棘细胞组成。
   • 功能：
     • 连接与营养：细胞间有丰富的细胞间桥（桥粒），像拉手一样将细胞紧密连接,提供结构支持。
     • 代谢活跃：此层细胞仍具有生命力，能合成多种蛋白质和脂质,为上层细胞提供营养。

3. 颗粒层

   • 位置：棘层之上。
   • 构成：由2-3层扁平的梭形细胞组成。
   • 功能：
     • “防水屏障”的预备：细胞内充满透明角质颗粒，这些颗粒会释放出一种叫做板层小体的物质，其中含有脂质（如神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸）,这些脂质是构成皮肤屏障的关键。
     • 折射光线：细胞核开始退化，可以折射光线,减少紫外线穿透。

4. 透明层

   • 位置：仅存在于手掌和脚掌等角质层较厚的部位。
   • 构成：由2-3层扁平、无核、充满嗜酸性透明物质的细胞组成。
   • 功能：
     • 增强屏障：细胞中的角母蛋白能增强皮肤的耐磨性和防水性。

5. 角质层

   • 位置：表皮的最外层,也是我们直接接触和感知的部分。
   • 构成：由10-20层已经完全角化、死亡的扁平细胞（称为角质细胞或角质鳞片）组成，这些细胞像鱼鳞一样层层叠叠，充满了角蛋白。
   • 功能：
     • 物理屏障：构成抵御外界伤害的第一道坚固防线。
     • 保湿屏障：细胞间填充着由颗粒层释放的脂质，形成一个“水泥砖墙”结构（角质细胞是“砖”，细胞间脂质是“水泥”），有效锁住水分,防止经皮水分流失。
     • 新陈代谢：角质层细胞会不断脱落（这个过程叫脱屑），同时基底层不断生成新细胞，维持动态平衡,通常需要28天左右。

第二层：真皮 - 皮肤的“承重墙”与“营养库”

真皮位于表皮下方，由结缔组织构成，富含血管、神经、淋巴管及各种皮肤附属器，它为表皮提供营养和支持，并赋予皮肤弹性、韧性和温度调节能力。

真皮的构成：

1. 纤维成分：

   • 胶原蛋白：约占真皮总量的75%，是皮肤最主要的结构蛋白，它们像绳索一样交织成网，提供张力和韧性，是维持皮肤紧致和饱满的关键，胶原蛋白会随着年龄增长而流失,导致皮肤松弛和皱纹。
   • 弹性蛋白：含量较少，但功能至关重要，它们像橡皮筋一样，赋予皮肤弹性和回缩能力,弹性蛋白的退化是皮肤出现皱纹和松弛的重要原因。
   • 网状纤维：是未成熟的胶原蛋白，主要围绕在血管、神经和腺体周围,起支撑作用。

2. 基质：

   • 是填充在纤维和细胞之间的“胶状物质”，主要成分是透明质酸（玻尿酸）、蛋白多糖、电解质和水。
   • 功能：
     • 保湿：透明质酸能结合自身重量数百倍的水分，是皮肤重要的“水库”，使皮肤饱满、水润。
     • 营养通道：为细胞代谢提供场所和物质交换的通道。

3. 细胞：

   • 主要是成纤维细胞，负责合成和分泌胶原蛋白、弹性蛋白和基质，是真皮的“建筑师”。

4. 其他重要结构：

   • 血管和淋巴管：为皮肤输送氧气、营养,并带走代谢废物。
   • 神经末梢：负责感知触觉、压觉、痛觉、温觉等。
   • 毛囊、皮脂腺、汗腺：这些重要的附属器都位于真皮层内。

第三层：皮下组织 - 皮肤的“减震器”与“能量库”

皮下组织位于真皮下方，主要由大量的脂肪细胞和结缔组织构成。

功能：

• 缓冲和减震：保护深层的肌肉、骨骼免受外力冲击。
• 保温：脂肪是热的不良导体,有助于维持体温恒定。
• 能量储存：是人体最大的能量储存库。
• 填充塑形：构成人体的轮廓，使皮肤显得丰满、圆润。

皮肤附属器 - 皮肤的“多功能模块”

这些结构由表皮细胞衍生而来,但大部分深埋于真皮层。

1. 毛发

   • 结构：由毛囊包裹，毛发本身是角化的蛋白质，毛囊根部有毛乳头，富含血管和神经,是毛发的生长中心。
   • 功能：保护头皮（减少紫外线损伤、缓冲外力）、辅助排汗、调节体温、参与社交表达。

2. 皮脂腺

   • 位置：多与毛囊相伴,称为毛囊皮脂腺单位。
   • 功能：分泌皮脂，这是一种油性物质，可以滋润皮肤和毛发，使其柔润光滑，同时有一定的抑制细菌生长的作用，皮脂分泌过多是导致痤疮（痘痘）的主要原因之一。

3. 汗腺

   • 小汗腺：遍布全身（除唇、甲床等外），开口于皮肤表面，主要功能是分泌汗液,通过蒸发散热来调节体温。
   • 大汗腺（顶泌汗腺）：主要分布于腋下、乳晕、腹股沟等部位，其分泌物本身无味，但被皮肤表面的细菌分解后会产生特殊气味，即“体味”。

4. 指甲

   • 结构：由致密的角蛋白构成，位于指（趾）末端。
   • 功能：保护指（趾）尖,辅助精细抓握动作。

皮肤屏障系统：核心中的核心

皮肤屏障不是一个独立的结构，而是由角质层（特别是“砖墙结构”）和皮脂膜共同构成的一个精密系统。

• 皮脂膜：由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液在皮肤表面乳化形成的一层弱酸性（pH值约5.5）的薄膜。
• 屏障功能：
  • 物理屏障：抵御外界微生物、化学物质和紫外线的入侵。
  • 保湿屏障：防止皮肤内部水分过度蒸发（经皮水分流失）。
  • 生物屏障：弱酸性环境不利于大多数有害细菌生长。
  • 免疫屏障：参与局部免疫调节。

屏障受损（如过度清洁、不当护肤、紫外线损伤）会导致皮肤干燥、敏感、易受外界刺激,并引发一系列皮肤问题。

理解了这套精密的构造，我们就能更好地理解为什么护肤要注重“保湿”、“修复屏障”、“抗氧化抗衰老”，也能明白不同皮肤问题（如痘痘、色斑、皱纹）的根源所在，从而进行科学、有效的护理。