口腔内臭白色东西是什么？

摘要： 最常见的原因舌苔（Tongue Coating）这是最常见的原因，舌头上，尤其是舌根部，有很多乳头状结构，容易藏匿食物残渣、细菌、脱落的细胞和分泌物，特点：白色、厚厚的一层，用刮舌...

最常见的原因

舌苔（Tongue Coating）

这是最常见的原因，舌头上，尤其是舌根部，有很多乳头状结构，容易藏匿食物残渣、细菌、脱落的细胞和分泌物。

• 特点：白色、厚厚的一层，用刮舌板或牙刷刮掉后，可以看到下面粉红色的舌头,通常会伴有口臭。
• 成因：口腔清洁不到位、吸烟、饮酒、消化不良等。

牙菌斑和牙结石

牙菌斑是细菌聚集形成的黏性薄膜，如果没被及时清除,会钙化形成坚硬的牙结石。

• 特点：牙菌斑是软的、白色的，附着在牙齿表面和牙龈边缘，牙结石是硬的、黄白色的，通常在牙齿靠近牙龈的位置，两者都会导致口臭,并可能引发牙龈炎。
• 成因：刷牙不彻底、清洁死角多。

口腔念珠菌病（鹅口疮 / Oral Thrush）

这是一种由真菌（白色念珠菌）过度生长引起的感染。

• 特点：白色、奶酪状或凝乳状的斑块，可以擦掉，但擦掉后下方可能会发红、出血，甚至留下红色区域，这种斑块可能出现在舌头、内颊、上颚和喉咙后部。
• 成因：免疫力低下（如使用抗生素、激素、患有糖尿病或HIV/AIDS）、佩戴假牙、吸烟、口干症等。

扁桃体结石（Tonsil Stones / Tonsilloliths）

扁桃体腺体（喉咙两侧）的凹陷处容易积聚食物残渣、细菌和脱落的细胞,日久钙化形成小结石。

• 特点：白色或黄白色的颗粒状物，从扁桃体隐窝中突出，通常伴有顽固的口臭，有时会引起喉咙异物感、疼痛或咳嗽。
• 成因：扁桃体结构上有凹陷,口腔卫生不佳。

脱水

当身体缺水时，唾液分泌会减少，唾液有清洁口腔的作用，唾液减少会导致细菌大量繁殖，口腔干燥,更容易形成白色黏腻的残渣。

• 特点：感觉口干,口腔内有黏糊糊的白色分泌物。

其他可能的原因

• 消化系统问题：如胃食管反流（GERD），胃酸和未消化的食物反流到口腔，可能导致口腔异味和感觉有“东西”。
• 口腔癌或癌前病变：虽然不常见，但口腔内出现无法去除的白色斑块、溃疡或肿块，并且长期不愈,也可能是口腔白斑病或扁平苔藓等癌前病变的信号。
• 不良生活习惯：吸烟、饮酒、嚼槟榔等都会严重刺激口腔黏膜,导致黏膜病变和口臭。

您可以尝试的家庭处理方法

1. 加强口腔清洁（最关键）

   • 正确刷牙：每天至少两次，每次不少于两分钟,确保牙齿的每个面都被刷到。
   • 使用牙线：每天至少使用一次牙线，清除牙缝间的食物残渣和牙菌斑,这是牙刷无法到达的区域。
   • 清洁舌苔：使用专门的刮舌板或牙刷的背面，从舌根向舌尖轻轻刮除舌苔,这是去除口臭最有效的方法之一。

2. 多喝水

   保持充足的水分可以促进唾液分泌，冲刷口腔,抑制细菌生长。

3. 调整饮食

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 减少高糖、高脂肪、精制碳水化合物的摄入，这些是细菌最喜欢的“食物”。
   • 增加富含纤维的蔬菜水果,有助于清洁牙齿。
   • 避免吸烟、饮酒和嚼槟榔。

4. 使用漱口水

   • 可以选择含有氯己定（Chlorhexidine）的漱口水（短期使用，如一周），抗菌效果强，但长期使用可能导致牙齿染色,也可以选择不含酒精的抗菌漱口水作为日常维护。

5. 处理扁桃体结石

   • 如果结石较小且没有引起不适，可以通过漱口、咳嗽或用棉签轻轻按压将其排出。不要用尖锐物去挖，以免损伤扁桃体或导致感染，如果结石较大、频繁引起不适,应咨询医生。

何时应该去看医生？

如果出现以下情况，建议及时就医（牙医或耳鼻喉科）：

• 家庭护理无效：经过几天的加强清洁和调整生活习惯,症状没有改善甚至加重。
• 疼痛明显：口腔出现剧烈疼痛、灼烧感或吞咽困难。
• 白色斑块无法擦除：特别是像奶酪一样、擦掉后容易出血的斑块，可能是鹅口疮,需要抗真菌治疗。
• 伴随其他症状：如发烧、颈部淋巴结肿大、不明原因的体重下降等。
• 怀疑是严重疾病：口腔内出现长期不愈的白色或红色斑块、溃疡，质地变硬，形态不规则，应警惕口腔癌的可能,需立即就医。

口腔中很臭的白色东西，绝大多数情况是由舌苔、牙菌斑和牙结石引起的，通过加强口腔清洁（刷牙、用牙线、刮舌苔）通常能得到显著改善，但如果伴有疼痛、无法去除的斑块或家庭护理无效，就应该去看医生，以排除鹅口疮、扁桃体结石或其他更严重的疾病。

希望这些信息对您有帮助！