马拉色菌毛囊炎忌口哪些食物？ 马拉色菌以皮肤上的油脂（皮脂）为食，我们的饮食策略就是“控油、抗炎、戒糖”。（图片来源网络，侵删） 以下是马拉色菌毛囊炎患者需要尽量避免或严格限制的食物类别,以及详细的解释： 必须严格限制或避免的食物（“雷区”食物） 高糖食物和精制碳水化合物 这是最重要的一类，高糖饮食会显著升高血糖，导致胰岛素水平...
