哪些食物富含维生素C和E？ 同时富含维生素C和E的“黄金搭档”食物 这些食物是补充两种维生素的绝佳选择,您可以将它们作为日常饮食的重点。（图片来源网络，侵删） 食物类别 具体例子 维生素C含量亮点 维生素E含量亮点 坚果和种子 杏仁、葵花籽、榛子 含量中等，是很好的来源。 极佳来源，尤其是杏仁和葵花籽，是VE的“冠军”食物之一...
