常见食物营养成分表，含量差异有多大？ 重要提示 数据为近似值：营养成分的含量会因食物的品种、产地、成熟度、烹饪方式（如煎、炒、蒸、煮）等因素而有较大差异，本表数据来源于《中国食物成分表（标准版）》等权威来源，旨在提供通用参考。 单位说明： 能量：单位为 千卡，是日常生活中最常用的能量单位。 蛋白质、脂肪、碳水化合物：单位为 克。 膳食纤...
