修复神经营养神经，哪些食物能帮上忙？ 以下是几类对神经修复非常有益的食物,并附有详细解释：（图片来源网络，侵删） 富含B族维生素的食物（神经系统的“工程师”） B族维生素，特别是B1、B6、B12，是维持神经系统健康、促进神经信号传导和修复神经髓鞘的关键,缺乏它们可能导致神经损伤和炎症。 推荐食物： 全谷物： 糙米、燕麦、全麦面包、藜麦...
