吃哪些食物补肺效果最好？ 核心原则：分清体质，对症“补肺” 中医将肺的虚弱主要分为两种类型,对应的食疗方法也不同：（图片来源网络，侵删） 肺气虚：主要特点是气短、乏力、声音低微、容易出汗、容易感冒，这类人需要补益肺气。 肺阴虚：主要特点是干咳无痰或痰少而黏、口干咽燥、手足心热、午后潮热、盗汗，这类人需要滋阴润肺。 在开始食疗...
