消化不良吃啥食物能缓解不适？ 以下为您详细梳理了适合和不适合的食物,以及一些饮食小贴士。（图片来源网络，侵删） 推荐的“友好”食物（可以多吃） 这些食物质地柔软，富含营养,且易于肠胃分解和吸收。 温和的主食（提供能量，不给胃添堵） 白粥、小米粥：粥类水分充足，软烂易消化，是消化不良时的首选,小米粥还能养胃安神。 烂面条、清汤面：...
