怀孕初期吃什么食物能保胎？ “保胎”最核心的是遵从医嘱，保证充足的休息和良好的心态，饮食只是其中重要的辅助环节。 以下食物建议是基于营养学和医学常识，旨在帮助您平稳、健康地度过孕早期。（图片来源网络，侵删） 孕早期饮食的核心原则 叶酸是重中之重：孕早期是预防胎儿神经管缺陷的黄金时期,必须保证充足的叶酸摄入。 少量多餐，应对孕吐...
