心脑供血不足，吃这些食物真的有效吗？ 以下为您详细梳理了应该多吃和应该少吃的食物,以及一些实用的饮食建议。（图片来源网络，侵删） 应该多吃的食物（推荐清单） 这些食物有助于降低血脂、血压，改善血管弹性,促进血液循环。 富含Omega-3脂肪酸的食物（“血管清道夫”） Omega-3能降低甘油三酯，抗炎，减少血栓形成,对大脑和心脏健康至关...
