过敏性鼻炎吃什么食物能缓解？ 推荐多吃的“友好”食物 这些食物富含抗氧化剂、维生素和天然抗炎成分，对缓解过敏性鼻炎有益。（图片来源网络，侵删） 富含维生素C的食物 维生素C是一种强大的天然抗组胺剂,可以帮助稳定细胞膜，减少组胺的释放，从而减轻打喷嚏、流鼻涕等症状。 代表食物： 水果： 猕猴桃、草莓、橙子、柚子、柠檬、奇异果、木瓜...
