肠胃不好，到底该吃啥才养胃？ 以下为您详细梳理了肠胃不好时应该多吃和应该避免的食物,以及一些实用的饮食建议。（图片来源网络，侵删） 应该多吃的“养胃”食物 这些食物通常具有“温和、柔软、低纤维、低脂肪”的特点，能减轻消化系统的负担。 主食类 (选择好消化的) 小米粥/大米粥： 粥的含水量高，质地柔软，非常容易消化吸收，是养胃的经...
