皮肤过敏适合吃哪些菜？ 以下是针对皮肤过敏，推荐的蔬菜类别和具体选择,以及需要避免的食物。（图片来源网络，侵删） 强烈推荐的多类蔬菜 这些蔬菜富含抗氧化剂、维生素和矿物质，有助于抗炎、增强免疫力。 富含维生素C的蔬菜 (天然抗组胺剂) 维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助稳定肥大细胞，减少组胺的释放,从而减轻过敏症状。 ...
