哪些食物水果能降火？最有效的有哪些？ 需要理解中医里“降火”的概念，中医所说的“火”或“上火”，并非指身体真的有火，而是指人体阴阳失衡，出现了内热或实热的症状，常见的“上火”症状包括：（图片来源网络，侵删） 口腔问题：口干、口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉干痛 皮肤问题：长痘痘、痤疮、皮肤油腻、容易过敏 情绪问题：心烦、易怒、失眠多梦 身体不适...
