哪些食物富含维生素B2? 以下是富含维生素B2的食物,您可以将其分为几大类,方便您在日常饮食中进行搭配:(图片来源网络,侵删) 动物性食物(含量最丰富) 动物性食物通常是维生素B2的最佳来源,尤其是内脏和乳制品。 动物肝脏:这是维生素B2的“王者”。 羊肝、猪肝、牛肝:含量极高,是补充B2的顶级食物,但要注意,肝脏胆固醇和维...