心脏供血不足，吃这些食物真的管用吗？ 核心饮食原则 在谈论具体食物前,请先记住这几条黄金法则：（图片来源网络，侵删） 均衡多样：不挑食、不偏食，确保摄入全面的营养素。 低盐低脂低糖：这是保护心脏的“三低”原则。 高膳食纤维：有助于控制血脂、稳定血糖、促进肠道健康。 适量优质蛋白：为身体提供必需氨基酸，但要避免过多的饱和脂肪。 控制总热量...
