减肥可以吃的食物有哪些 当然可以！减肥期间选择正确的食物至关重要，目标是在控制总热量的同时，保证营养均衡，增加饱腹感，并维持肌肉量。（图片来源网络，侵删） 以下为您梳理了一份详细的“减肥友好食物清单”，并附上了选择和烹饪的建议。 减肥期间的核心饮食原则 在看具体食物前,请先记住这几个核心原则，它们比记住任何食物列表都重要：...
