维生素a含量丰富的食物 视黄醇：直接可以被人体利用,主要来源于动物性食物。 β-胡萝卜素：存在于植物中，需要在体内转化为维生素A才能被利用，因此也称为“维生素A原”。 以下是维生素A含量丰富的食物分类,您可以根据自己的饮食偏好进行选择：（图片来源网络，侵删） 动物性食物（直接提供维生素A - 视黄醇） 这类食物是维生素A的...
