不含淀粉的食物有哪些？ 将食物按类别划分,可以更清晰地了解哪些不含淀粉。（图片来源网络，侵删） 主要类别：完全不含淀粉的食物 肉类、禽类和鱼类 这是最常见的无淀粉食物类别,它们的碳水化合物含量极低，主要成分是蛋白质和脂肪。 红肉：牛肉、羊肉、猪肉（如里脊、牛排、猪排）。 禽类：鸡肉、鸭肉、火鸡（特别是去皮的鸡胸肉和鸡腿肉）...
