嗓子发炎，这些食物千万别碰？ 选择清淡、温和、柔软、易吞咽的食物，避免刺激、辛辣、粗糙、过烫的食物。（图片来源网络，侵删） 以下是嗓子发炎时应该避免或谨慎食用的食物类别： 绝对要避免的食物（“红色警戒区”） 这类食物会直接刺激咽喉黏膜,加剧疼痛和炎症。 辛辣刺激食物 代表： 辣椒、花椒、芥末、咖喱、生姜（大量）、大蒜（生吃）、麻...
