降血压哪种食物效果最好？ 这是一个非常好的问题！必须强调一个核心观点：没有任何一种单一食物是“最好”的降压神药。 最有效、最科学的降压方式是坚持健康的饮食习惯，也就是我们常说的“DASH饮食”（Dietary Approaches to Stop Hypertension，得舒饮食）。（图片来源网络，侵删） DASH饮食被多...
