大三阳患者宜吃哪些食物？ 核心饮食原则 均衡营养：保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质，为肝脏修复提供原料。 清淡易消化：减轻肝脏的代谢负担，避免加重病情。 新鲜卫生：防止病从口入，避免加重肝脏负担。 规律进食：一日三餐定时定量，避免暴饮暴食或过度饥饿。 推荐多吃的食物类别 优质蛋白质（肝脏修复的“建筑材料”） 蛋白质是肝细...
