抗自由基食物真能最牛？谁才是前十？ 自由基是人体在新陈代谢过程中产生的“不稳定分子”，它们会攻击细胞，导致氧化应激，这是衰老、炎症以及多种慢性疾病的根源，摄入富含抗氧化剂的食物来对抗自由基,对维持健康至关重要。（图片来源网络，侵删） 以下这十种食物在抗氧化能力上表现卓越，被誉为“最牛”的抗自由基食物： 抗自由基十大超级食物 蓝莓 - ...
