吃面粉做的食物会让人发胖吗?

这是一个非常好的问题,也是很多人关心的话题,答案是:不一定,但吃多了、吃错了,就非常容易发胖。(图片来源网络,侵删) 我们可以把这个问题拆解成几个部分来看: 面粉本身不是“洪水猛兽” 面粉(主要成分是淀粉)是人体能量的重要来源,它分解后产生的葡萄糖,是大脑和身体各个器官运作的直接燃料,完全不吃面粉制...
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