保肝养肝到底该多吃哪些食物？ 通过饮食来养肝是最直接、最安全的方式之一，以下为您详细梳理了有益肝脏的食物、饮食原则以及需要避免的食物。（图片来源网络，侵删） 保肝养肝的“明星食物”清单 养肝饮食的核心原则是：均衡营养、减轻负担、提供修复原料。 优质蛋白质：肝脏的“修复工程师” 蛋白质是肝细胞修复和再生的关键原料,选择优质、易消化...
