维生素C含量高的食物水果有哪些？ 维生素C（Vitamin C）是一种水溶性维生素，对人体至关重要，它具有增强免疫力、促进胶原蛋白合成、帮助铁吸收、抗氧化、美白肌肤等多种功效。（图片来源网络，侵删） 富含维生素C的水果（含量普遍较高） 水果是补充维生素C最直接、最受欢迎的来源。 水果名称 每100克维C含量 (约) 特点与备注 鲜枣...
