怀孕后哪些食物水果蔬菜不能吃？ 核心原则 在了解具体食物前,请先记住几个核心原则：（图片来源网络，侵删） 避免生食：未经高温烹饪的食物是最大的风险来源。 注意卫生：彻底清洗所有食材，生熟分开，防止交叉污染。 选择新鲜：避免食用过期、不新鲜或来源不明的食物。 适量原则：即使是安全的食物，过量也可能带来问题。 绝对要避免或严格限制的食...
