哪些食物能真正补肝护肝？ 中医理论下的“补肝”食物 中医认为,“肝主疏泄”，负责调畅全身气机、促进消化吸收、调节情绪，肝血不足或肝气郁结都会导致健康问题，中医的“补肝”主要分为养肝血和疏肝气两大方向。（图片来源网络，侵删） 养肝血的食物 (适合肝血不足，如眼睛干涩、头晕、面色苍白、指甲易断者) 这类食物多味甘、性平，能滋补肝...
