半月板损伤吃什么食物能加速修复？ 下面我将从“吃什么”、“怎么吃”以及“需要注意什么”三个方面,为您详细解答。（图片来源网络，侵删） 核心营养素及对应食物 半月板主要由软骨构成，因此饮食的核心是“抗炎”、“提供软骨原料”、“增强骨骼”和“控制体重”。 富含Omega-3脂肪酸的食物 (强力抗炎) Omega-3是天然的抗炎剂，能有效...
