堵奶通奶吃哪些食物最有效？ “堵奶”时，重点是“疏”而非“补”，在乳腺管堵塞时，应优先选择具有清热、通乳、散结作用的食物，而不是立即大量喝油腻的催乳汤，那样可能会加重堵奶。（图片来源网络，侵删） 下面我将为您详细梳理堵奶和通奶期间应该吃的食物,并提供一些实用的食谱建议。 堵奶时（清热通乳、散结消肿） 当您感觉乳房有硬块、胀痛，...
