胃胆不好，吃什么食物能调理？ 饮食调理是改善胃胆功能最直接、最重要的方法，总的原则是：清淡、温和、易消化、营养均衡，同时要规律饮食，避免加重肠胃和胆囊负担。（图片来源网络，侵删） 以下是根据这个原则为您整理的详细饮食建议，分为“宜吃”、“忌吃”和“一日三餐示例”三部分。 宜吃的食物清单 (养胃又利胆) 这些食物具有温和、低脂、富...
