胃胀气吃什么食物能缓解不适？ 推荐吃的食物（“解气”食物） 这些食物有助于缓解胀气,您可以根据自己的情况选择：（图片来源网络，侵删） 健康的“排气”饮品 温开水：最简单也最重要的选择，充足的水分有助于软化粪便，促进肠道蠕动,帮助排出气体。 薄荷茶：薄荷有放松胃肠道肌肉、缓解痉挛和促进消化的作用,是缓解胀气的经典饮品。 姜茶：姜能...
