养肝护肺吃哪些食物最有效？ 养肺的食物 (Nourishing the Lungs) 在中医理论中,肺主气，司呼吸，主宣发肃降，喜润而恶燥，养肺的关键在于润燥、补气、清热。（图片来源网络，侵删） 核心原则： 润肺生津： 多吃水分多、质地滋润的食物，以对抗秋燥和肺阴不足。 补益肺气： 适当食用一些性平或温、能补气的食物，增强肺的...
