舒肝利胆食物有哪些？日常饮食怎么选？ 下面我将从中医理论和现代营养学两个角度，为您详细介绍舒肝利胆的食物,并提供一些实用的饮食建议。（图片来源网络，侵删） 中医理论中的舒肝利胆食物 中医认为，“肝主疏泄”，负责调畅气机和情志；而胆与肝相表里，负责储存和排泄胆汁，当肝气不舒（情绪抑郁、压力大）时，会影响胆的功能，导致胆汁排泄不畅，出现胁肋...
