吃哪些食物能防黑色素生成？ 我们通常所说的“防黑色素”，更准确的说法是“抑制黑色素的过度生成和沉积”，黑色素本身是人体必需的，它能保护我们的皮肤免受紫外线伤害，但当黑色素在某些区域（如面部）过度生成时，就会形成色斑、暗沉等问题。（图片来源网络，侵删） 通过饮食来调节,主要思路是摄入能抑制酪氨酸酶（黑色素合成的关键酶）活性、抗氧...
