骨折后吃什么食物能加速骨头愈合？ 下面我将从核心营养素、推荐食物、饮食禁忌和不同阶段饮食建议四个方面，为您详细解答。（图片来源网络，侵删） 核心营养素：骨骼愈合的“建筑材料” 骨折愈合需要以下几类关键营养素： 优质蛋白质（“钢筋水泥”） 作用：骨骼中约50%是蛋白质，胶原蛋白是骨骼的“框架”，负责将钙、磷等矿物质固定在骨骼中，没有足...
