气血虚吃什么食物最补？ 通过饮食来调理是最基础也最重要的一环，下面我将从核心原则、推荐食物、经典食疗方和注意事项四个方面,为您详细解答。（图片来源网络，侵删） 核心饮食原则 在推荐具体食物前,请先记住几个基本原则： 健脾是关键：中医认为“气生于血，血生于脾”，脾胃是气血生化的源头，如果脾胃功能不好，吃再多补品也难以吸收，补...
