孕妇饮食禁忌有哪些？ 第一类：绝对禁止（孕期任何时候都应避免） 这类食物含有对胎儿有明确危害的细菌、毒素或化学物质,应坚决避免。（图片来源网络，侵删） 酒精类 食物/饮品： 所有含酒精的饮品，如啤酒、红酒、白酒、果酒、含酒精的饮品等。 原因： 没有任何安全饮酒量，酒精会通过胎盘进入胎儿体内，严重影响其大脑和身体发育，导致...
孕妇哪些食物水果碰不得？ 核心原则 在孕期,饮食的核心原则是：避免食源性疾病（如李斯特菌、沙门氏菌）、避免摄入过量有害物质（如汞、酒精）、确保营养均衡。（图片来源网络，侵删） 严格禁止食用的食物 这类食物对孕妇和胎儿的风险较高,应完全避免。 食物类别 具体食物 风险说明 安全替代选择 酒精类 所有含酒精的饮品 (白酒、啤酒、...
