体检前一天饮食怎么选才合适？ 核心原则：清淡、均衡、易消化 体检前一天，您的目标是让身体处于一个平稳、正常的状态，避免任何因饮食引起的“假性异常”。（图片来源网络，侵删） 体检前一天“应该吃”的食物清单 主食类 (选择优质碳水) 推荐：米饭、馒头、面条、粥（白粥、小米粥）、全麦面包。 原因：提供身体所需的基础能量，易于消化,不会...
