哪些食物水果富含维生素B6？ 维生素B6（吡哆醇）是一种水溶性维生素，在人体内扮演着至关重要的角色，它参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，对神经系统功能、血红蛋白生成、免疫系统健康以及情绪稳定都至关重要。（图片来源网络，侵删） 由于它是水溶性的，人体无法大量储存,因此需要通过日常饮食来持续补充。 含量最丰富的食物来源（动物性食物...
