婴幼儿提高免疫力，哪些食物最有效？ 以下是根据不同月龄,推荐的有助于支持免疫系统发育的食物和喂养原则。（图片来源网络，侵删） 核心原则：营养均衡是王道 与其寻找单一“增强免疫”的食物，不如确保宝宝获得全面、均衡的营养，以下几类营养素对免疫系统至关重要： 优质蛋白质：是免疫细胞（如抗体、白细胞）的“建筑材料”。 维生素A、C、D、E：各...
