高热量食物必然导致发胖吗？ 这是一个非常好的问题,也是很多人关心的话题，答案并不是简单的“会”或“不会”，而是“取决于多种因素”。（图片来源网络，侵删） 长期、大量地摄入超过身体所需的高能量食物，是导致体重增加（变胖）的最主要原因。 为了让你彻底明白,我们来详细拆解一下： 核心原理：能量平衡 体重的变化,最根本的原理是能量平衡...
