宫寒吃什么食物最有效？ 多吃温热性质、补气活血的食物，少吃或避免生冷、寒凉的食物。（图片来源网络，侵删） 下面为您详细梳理了适合宫寒人群的食物类别和具体推荐,并提供了一些食疗方。 推荐多吃的温热食物 温性水果 虽然水果多为凉性,但有些是温性的，可以适量食用。 荔枝：性温，有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。 龙...
