哺乳期哪些食物该忌口？ 均衡营养、多样适量、观察宝宝反应，下面我将食物分为几大类，为您详细说明哺乳期最好避免或限制的食物。（图片来源网络，侵删） 需要严格避免或限制的食物 这类食物对妈妈或宝宝的健康风险较高,应尽量避免。 酒精类饮品 为什么不能吃/喝： 酒精会进入母乳，被宝宝摄入，婴儿的肝脏发育不成熟，无法有效代谢酒精，可...
