补肾气食物有哪些？ “肾”在中医里并不仅仅指西医解剖学上的肾脏，它是一个功能系统，被称为“先天之本”，主管着人体的生长发育、生殖、水液代谢，以及骨、髓、脑、头发等的健康。“肾气”是肾功能的动力，肾气足，则精力充沛、气血旺盛、容颜不老；肾气虚，则可能出现腰膝酸软、畏寒怕冷、精力不济、月经不调、脱发、早衰等问题。（图片来源...
